Kursy i wydarzenia

SLOW WEEKEND Z JOGĄ I RELAKSACJĄ W WITOSZYNIE

Podaruj sobie chwilę przyjemności, odpoczynku i uwagi tylko dla siebie. W przepięknym miejscu, w bliskim kontakcie z naturą, gdzie doświadczysz kobiecej energii, spokoju i akceptacji. Gdzie znajdziesz przestrzeni do wspólnych rozmów bądź spędzenia czasu tylko ze sobą i pozwolisz sobie na miękkość i otulenie. Zadbasz o swoje ciało, umysł i duszę. Napełnisz się  radością, spokojem , harmonią i zmagazynujesz zapas energii na kolejne miesiące.

W ofercie:

🍀 5 sesji jogi (w tym joga Nidra- prowadzona relaksacja)

🍀 nocne zwiedzanie Kazimierza z pochodniami (ok. 2 h)

🍀 taniec intuicyjny: otwieramy się na kobiecość , przyjemność , lekkość , łagodność

🍀 wspólne śpiewanie mantr

🍀 pełne wyżywienie: pyszne domowe, wegetariańskie posiłki, przygotowane przy wykorzystaniu lokalnych produktów.

🍀 całodzienny serwis: kawa, herbata, woda, sezonowe owoce oraz ciasto na podwieczorek 🙂

🍀 2 noclegi w przepięknych 2 i 3 osobowych pokojach z prywatnymi łazienkami

🍀 kobiece kręgi, wspólne rozmowy, spacery (sprzyja temu piękna natura wokół, potoki, wąwozy lessowe)

KIEDY i GDZIE?

30 maj – 1 czerwiec 2025

Spotykamy się w klimatycznym ośrodku jogi w Witoszynie położonym 8 km Kazimierz Dolnego.

Do naszej dyspozycji jest przestronny dom   z przytulnym wnętrzem, wykończony naturalnym jasnym drewnem, lnem i bawełną. Wewnątrz mieści się duża 80-cio metrowa sala do jogi  z drewnianą podłogą i widokiem na malowniczy krajobraz . Przepiękne, komfortowe pokoje z łazienkami, a z każdego pokoju można wyjść na taras (drewniany) lub bezpośrednio na trawę. Okolica zachęca do spacerów,  tuż obok domu zaczyna się jeden z wielu okolicznych wąwozów lessowych.

Na miejscu będziemy się delektować pysznymi, zdrowymi, wegetariańskimi posiłkami przygotowanymi z lokalnych produktów.

DLA KOGO?
Wyjazd jest dedykowany dla kobiet, w szczególności dla tych:

  • które czują się zmęczone i potrzebują zwolnić
  • żyją w ciągłym napięciu i stresie
  • które chcą zacząć przygodę z jogą
  • które chcą poprzebywać w energii innych kobiet
  • które chcą wyciszyć umysł, zaopiekować się swoim ciałem i poczuć bardziej siebie
  • które potrzebują rozpieścić siebie i chcą sprawić sobie przyjemność
  • wszystkich, bez względu na wiek i poziom zaawansowania praktyki jogi.

CENA:

– pokój dwuosobowy – 1590 zł/os.

– pokój trzyosobowy – 1450 zł/os.

Warunkiem rezerwacji jest płatność zaliczki w wysokości 800 zł na konto:

38 1140 2004 0000 3002 8412 3931

w tytule przelewu  wpisz proszę ” Joga Witoszyn”

Po więcej informacji napisz/zadzwoń do mnie:

studio@soulplace.pl, tel. 661 991 361

HARMONOGRAM:

Piątek 30 maja

od 15:00 – zakwaterowanie  

16:30-18:00 – przywitanie się i spokojna joga na rozruch

18:00-19:00 – obiadokolacja

19:30-21:00 – spotkanie w kręgu i prowadzona relaksacja

sobota 31 maja

8:30-10:00 – pranayama & poranna dynamiczna Vinyasa

10:00-11:00 – śniadanie

11:00-14.30 – czas wolny ,  można mi.in wybrać się na lody , kawkę i spacer nad Wisłę po Kazimierzu

14:30-15:30 – obiad

15.30-17.30 – relaks, czas wolny, książka , wspólny lub indywidualny spacer po pięknej okolicy

17:30-18:30 – Yin yoga

19:00-20:00 – kolacja

20:00 – nocne zwiedzanie Kazimierza i Wąwozu Korzeniowego z pochodniami

niedziela 1 czerwca

8:30-10:00 – pranayama & poranna dynamiczna Vinyasa

10:00-11:00 – śniadanie

11:00-12:30 – czas wolny

12:30-14:00 – spotkanie w kręgu i taniec intuicyjny

14.30-15:30 – obiad

15.30- pożegnania i uściski

* Program może w niewielkim stopniu ulec zmianie

CO ZABRAĆ?

  • matę do jogi (daj znać jeśli nie masz maty, przygotuję ją dla Ciebie)
  • wygodny strój do jogi, kocyk który lubisz abyś mogła się otulić w relaksacjach i Shavasanie.
  • Kobiecą , wygodną sukienkę do kręgu i tańca intuicyjnego.

KTO O WAS ZADBA?

Basia Murfin – jestem certyfikowaną nauczycielką jogi (CYT 200 Yoga Alliance International), a także dyplomowaną bioenergoterapeutką i coachem. Prowadzę własne studio jogi gdzie oprócz zajęć jogi prowadzę uzdrawiające i relaksujące sesje bioenergoterapii oraz sesje coachingowe.

Stale pogłębiam praktykę i poszerzam swoją wiedzę, ukończyłam i uczestniczę w wielu kursach jogowych i rozwojowych.  Poprzez jogę uczę miłości do swojego ciała i do siebie, pokazuję jak można odnaleźć spokój wewnętrzny oraz bardziej świadomie i zdrowiej żyć. Pasjonuje mnie rozwój osobisty i duchowy, odkrywanie siebie, a także przekazywanie wiedzy. Korzystam z mądrości psychologii, Totalnej Biologii i Ajurwedy.     

Prywatnie jestem mamą trójki cudownych dzieci. Kiedyś żyłam w ciągłym biegu, pracując wiele lat w korporacjach, pod presją i w ciągłej kontroli. Od kilku lat nauczyłam się odpuszczać, dbać o siebie i świadomie buduję piękną relację ze sobą oraz inspiruję do tego inne kobiety.

Namaste! 🙏🧘‍♀️💚